Os 6 Maiores Erros Em Dietas Para emagrecimento

Os 6 Maiores Erros Em Dietas Pra redução de caloriasQuando chega a hora de planejar a redução de calorias ou queima de gordura, você prefere arregaçar as mangas e montar sua própria fórmula pra perder peso. Você junta alguns posts que viu pela revista, muitas dicas dos caras da academia, e 2 ou 3 pesquisas no google e até mesmo as dicas d

read more

Como Maximizar O Exercício Para Perder calorias?

Como Maximizar O Exercício Para Emagrecer?Se você sofre de obesidade ou excedente de peso e quer maximizar o exercício físico pra perder o peso esperado, impeça se converter em um “compensador de energia”. Esse é um bloqueio com o qual você poderá se deparar e necessita impossibilitar. A obesidade é uma doença que influencia milhões

read more