Saiba Tudo Sobre a Dieta Dukan

Saiba Como Acelerar Seu Metabolismo


Nova dieta da canela emagrece até 40 kg! Com um,setenta e dois m de altura, Carla Mansur Martins foi dos 105 kg pros sessenta e cinco kg! Se eu não me chamasse Carla, meu nome seria serviço. Em tal grau que me tornei dona de uma universidade infantil quando ainda era muito jovem. Só que terminei esquecendo da minha existência pessoal em nome do sucesso profissional.


Minha saúde e aparência eram coisas que a toda a hora ficavam pra depois. Eu me alimentava mal e não fazia exercícios. Aos poucos, fui perdendo o corpinho esbelto da adolescência e me convertendo uma mulher gorda e descuidada. Após a minha gravidez, aos 22 anos, meu excedente de peso virou obesidade. Ultrapassei os 100 kg e montei uma doença delicado no fígado. Só me restava uma saída: mudar de vida para não correr o risco de morrer. Minha carreira como empresária começou cedo.


No momento em que eu tinha 19 anos, minha mãe me emancipou na Justiça para que eu abrisse uma escolinha com uma sócia. 10 anos depois, vendi a escolinha e abri uma pet shop. Eu me sentia muito consumada como profissional, entretanto não me cuidava. Trabalhava em tão alto grau que não tinha tempo pra mais nada. Comia coxinha e hot dog o dia inteiro. E aí deu-se a desgraça: no momento em que vi, imediatamente estava com 105 kg! Mesmo deste jeito, não e importava.


Achava que estava tudo bem. Até que, em dezembro de 2010, comecei a sentir dores na região do rim. O médico me examinou e pediu um ultrassom. Fiquei chocada com o repercussão. Meu dificuldade não era renal: eu tinha uma doença provocada pelo acúmulo de gorduras no fígado. O médico argumentou que, se eu não melhorasse a alimentação, essa doença evoluiria pra uma cirrose não alcoólica e eu poderia até morrer. Foi um baque. Eu não tinha mais seleção.


Era hora de mudar. Para definir meu defeito, em janeiro nesse ano passei a construir todas as manhãs um kit com minhas refeições do dia. Fazia uma marmita com almoço, jantar, lanches da manhã e da tarde, barrinhas de cereal e frutas. Meu intuito inicial não era emagrecer, mas salvar o meu fígado. Pra minha surpresa, perdi 2,três kg na primeira semana.


  1. Legumes crus e cozidos
  2. Palitinhos de kiwi com chocolate
  3. De abacaxi
  4. Frutos cozidos e sucos

Este repercussão me fez perceber que, além de continuar saudável, eu bem como poderia voltar a ter um corpinho de menina. Contudo não foi fácil parar de ingerir porcarias. Às vezes, meu corpo pedia uma coxinha… Que desgosto! E a Sou mais Eu! Uma das reportagens que li falava a respeito de alimentos termogênicos, que realizam o organismo gastar mais energia. Era disso que eu precisava! O alimento termogênico que escolhi como parceiro da minha dieta foi a canela. Ela tem um gosto docinho e um aroma ótimo… Passei a tomar com chá, com leite, unir com frutas assadas… Ela controlava minha desejo de comer doces e acelerava a queima de calorias.


Em curso

Comecei a perder peso rápido. Só no primeiro mês, sequei 6 kg. Depois dos primeiros 10 kg eliminados, as pessoas começaram a notar que eu estava emagrecendo. Entre janeiro e agosto nesse ano, passei dos 105 kg pra 65 kg! Nossa, nem sequer eu me reconhecia. Antes de emagrecer, eu parecia uma senhora. Neste instante tenho rosto e organismo de guria. E o melhor é que consegui salvar meu fígado. Hoje, mais do que uma empresária de sucesso, sou uma mulher completa. Sucesso: a história de Carla Martins foi parar pela capa da SOU MAIS EU!


Poucos alimentos são tão bons para a perda de peso como a canela: ela quase não tem calorias e age em todo o corpo pra simplificar a redução de calorias. Também, a especiaria é excelente para fazer doces leves. Ela aumenta a temperatura do organismo, facilitando a queima de gorduras. O óleo primordial da canela age combatendo bactérias e fungos perigosos. Esse modo desinflama os tecidos, permitindo que as células respondam melhor à dieta de redução de gordura. A canela faz o estômago esvaziar mais devagar. Com alimento no estômago por mais tempo, a fome demora mais para comparecer.


http://www.valleyscw.com/story/37560683/lose-weight-naturally-with-brazilian-hibiscus-remedy

Como a canela tem um sabor adocicado, é possível usá-la para adoçar o leite, café, sucos e vitaminas, e também ser fantástica pra inserir às sobremesas (a respeito de bolos, tais como). Com a preocupação por doces controlada, fica muito menos difícil perder peso. E tem mais: Previne o envelhecimento precoce Novas substâncias presentes na canela combatem os radicais livres. Isto previne o envelhecimento precoce, deixando a pele firme e o cabelo potente por mais tempo. Asse uma fruta no forno (maçã, banana ou pera) e polvilhe um tanto de canela.


A fruta fica mais adocicado, sem engordar extras. Em bebidas quentes, acrescente uma unidade de canela em pau. Em receitas de bolo, substitua uma colher de açúcar por uma de canela. No término, ao invés de utilizar calda de chocolate, polvilhe canela em pó sobre o bolo. Uma colher de chá de canela por dia é suficiente para ter todos os efeitos benéficos da especiaria. Pessoas com pressão baixa e gestantes necessitam impossibilitar a canela, em razão de ela assistência a baixar a pressão nas artérias e podes ter efeito abortivo.Tu podes ver outras conteúdos sobre isto http://www.valleyscw.com/story/37560683/lose-weight-naturally-with-brazilian-hibiscus-remedy .




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